Debido al confinamiento por el COVID-19 y los problemas psicológicos que se están desarrollando como consecuencia de esta situación, he decidido poner en marcha el servicio de terapia online para todos aquellos que lo necesiten. 

Para dar cita previa podéis poneros en contacto conmigo a través de las vías que aparecen en el apartado de contacto.

Mucho ánimo para todos y juntos lo superaremos.

Con esta formación aprenderás nuevas herramientas para mantener la calma estableciendo tu atención en el momento presente, evitando la ansiedad que produce vivir en el futuro, así conseguirás mantenerte estable ante las situaciones estresantes que se nos presentan en el día a día y además evitarás las consecuencias negativas de alterarte con facilidad.Estas técnicas están avaladas científicamente y aportan numerosos beneficios porque te hacen menos vulnerables a los continuos estresores a los que nos tenemos que enfrentar.

Dirigido a mejorar nuestro estado de ánimo cuando sufrimos:

• Estrés

• Ansiedad

• Depresión 

• Ataques de pánico

• Problemas de pareja

• Inseguridad

• Etc.

Te ayudamos a desarrollarte de forma personal y profesional

• Incrementando al máximo tus objetivos.

• Alcanzando metas.

• Resolviendo conflictos...

¿Cómo puedo mejorar mi relación de pareja?A veces con el paso del tiempo las relaciones de pareja se deterioran o se vuelven rutinarias, nos planteamos si vale la pena seguir con la persona que estamos conviviendo.La terapia nos ayudará a conectarnos con nuestra pareja, aprenderemos a comunicarnos y a escuchar a la otra persona, así como solucionar los conflictos que surgen en el día a día.

Con más del 80% de éxito en sus terapias, Helga Puerta os ayudará a solucionar vuestras inquietudes satisfactoriamente.

Sesión de 90 minutos.

 Más detalles

Son talleres especialmente indicados para mejorar nuestra calidad de vida, donde trabajamos nuestra autoestima, habilidades sociales, aprendemos a relajarnos, a controlar nuestras emociones y a saber disfrutar con una conciencia más plena sobre lo que nos rodea.

Llamanos, te asesoraremos!

Te ayudamos a conseguir tus metas deportivas enseñándote a motivarte de la manera mas adecuada para no abandonar tu objetivo.Te apoyamos en la preparación de pruebas físicas en oposiciones al funcionariado.Desarrolla todo tu potencial, mejora tu rendimiento y supera tu límites.

Llámanos!!

Dirigido a mejorar problemas de comportamiento infantiles, dificultades de aprendizaje o adquisición de técnicas de estudio de alto de rendimiento, entre otros.

Temas a elegir por vosotros.Grupos reducidos.

Apoyo psicológico a embarazadas.

Orientación a padres primerizos.

Escuelas de padres.

Talleres infantiles dirigidos niños de 6 a 12 años para trabajar la inteligencia emocional para fomentar el bienestar y el éxito social de nuestros hijos.

Llámanos te informaremos!!

Este servicio va dirigido a los padres para ayudar y asesorar sobre cómo mejorar problemas de comportamiento infantil.