✨ La ansiedad no avisa.

De repente estás en alerta, sin descanso, sin calma, y con la sensación de que no puedes más.

Es lo que viven muchas familias: gritos, miedo, agotamiento, incertidumbre. 💔

Y aún así… se sienten solas.

Rosa lo cuenta así: “Lo más difícil fue aceptar que necesitábamos ayuda.”

Teresa añade: “Lo que más me costó fue entender mis propias emociones para poder ayudar a mis hijos.”

Por eso nació esta colaboración:

🤝 @10milpases, asociación de familias de Felanitx (Mallorca) que impulsa la inclusión de menores con discapacidad y acompaña a sus familias con red y recursos.

👩‍⚕ @psicologahelga, psicóloga que aporta mirada clínica y herramientas para madres, padres y adolescentes y vínculo familiar

🎬 Grabado en @batec.restaurant

✨ Realización y community managers: @designgilsa @silvialorca.cm

Juntas, creamos un espacio de apoyo emocional, acompañamiento y recursos para quienes sienten que ya no pueden más.

💙No estás sola.

Hay formas de sostener tus miedos sin romperte.

A veces lo más difícil es pedir ayuda. Nombrarlo también es cuidarte.

Quédate con la frase que hoy te sostenga. Puede bastar para empezar.

ansiedad-familiar - salud-mental-familias- acompañamiento-psicologico - psicologa-en-mallorca- apoyo-emocional-padres - madres-y-ansiedad - gestion-de-emociones - psicologia-con-alma - ayuda-a-familias - asociacion-10milpases

https://www.instagram.com/reel/DOvvNEMDKas/?igsh=MW12cmx3MHBoODJxbw==